LIŠEJNÍK ISLANDSKÝ ŘEZANÝ ((CETRARIA ISLANDICA (L.) ACH. SENSU LATO) - 100 G

Detailní popis produktu

Doporučená příprava

• Nálev (čaj): 1–2 čajové lžičky sušeného lišejníku zalít 250 ml vroucí vody, louhovat 10–15 minut, poté scedit. Pít 2–3× denně.

• Odvar: Pokud chcete omezit hořkost a využít slizových látek, doporučuje se krátce povařit: 1 polévkovou lžíci zalít 250 ml vody, přivést k varu a povařit 2–3 minuty, poté nechat odstát a scedit.

• Sirup: Připravuje se z odvaru smíchaného s medem nebo cukrem, vhodný pro děti.

Při přípravě čaje se často doporučuje vyluhování ve studené vodě několik hodin a následné zahřátí – tím se minimalizuje hořkost způsobená lišejníkovými kyselinami.

Účinky (pouze povolená zdravotní tvrzení v EU)

• Normální funkce dýchacího systému – podporuje správnou funkci průdušek a dýchacích cest.

• Imunitní systém – přispívá k normální obranyschopnosti organismu.

• Podpora trávení – napomáhá normální činnosti trávicí soustavy.

• Antioxidační účinek – chrání buňky před oxidativním stresem.

Tradiční užití

Lišejník islandský se používá po staletí zejména v severní a střední Evropě. Tradičně byl podáván:

• při suchém dráždivém kašli, laryngitidě a bronchitidě,

• jako prostředek na podporu chuti k jídlu a trávení,

• při oslabení organismu, nechutenství a rekonvalescenci,

• v podobě odvaru nebo sirupu také při zánětech trávicího traktu, např. žaludku.

Působil mírně antibioticky, protizánětlivě a uklidňoval podrážděné sliznice.

Zajímavosti (současnost i historie)

• V minulosti byl islandský lišejník v chudých oblastech používán i jako potravina – po odhořčení a usušení sloužil jako mouka nebo příměs do chleba (tzv. „lišejníkový chléb“).

• V 19. století byl běžně předepisován jako přírodní prostředek proti tuberkulóze.

• Je bohatý na slizové látky, polysacharidy, lišejníkové kyseliny (např. kyselina usnová), které mají jemné antibiotické účinky.

• Islandský mech se využívá i v kosmetice, zejména v přípravcích na citlivou pleť a ústní hygienu (ústní vody, pastilky proti kašli).

• V přírodě slouží jako indikátor čistoty ovzduší – je velmi citlivý na znečištění.

Vhodnost pro děti, těhotné a kojící ženy

• Děti: Vhodný pro děti od cca 3 let (zejména ve formě sirupu), dávkování dle věku.

• Těhotné ženy: Užití je obecně považováno za bezpečné, ale vždy je vhodná konzultace s lékařem.

• Kojící ženy: Obvykle dobře snášen, přesto doporučeno konzultovat před užíváním.

Kontraindikace

• Přecitlivělost na lišejníky nebo hořké látky.

• Při zánětech žlučníku nebo žlučových cest se doporučuje opatrnost kvůli stimulačním účinkům na trávení.

• Vysoké dávky mohou způsobit podráždění žaludku.

Interakce s léky

• Nebyly prokázány závažné interakce s běžně užívanými léky.

• Při současném užívání léčiv na potlačení kašle nebo antacidy je vhodné zachovat časový odstup (cca 1–2 hodiny), protože slizové látky mohou ovlivnit vstřebávání léků.